Wist je dat voeding, stress, medicijnen en overmatige spierbelasting zure afvalstoffen produceren na verbranding? Deze moet je lichaam kwijt om de zuurgraad van het bloed op een constant niveau te houden. Dit doet je lichaam via de nieren, de longen en de huid. Als je lichaam deze zuren niet kwijt kan kan dit leiden tot gezondheidsproblemen op de lange termijn.
In deze post zie je wat voorbeeldjes van verzurende- en juist basische voeding. Het is helemaal niet erg om verzurende voeding binnen te krijgen, zolang er maar genoeg basische voeding tegenover staat. Zie het als twee boodschappentassen die in evenwicht moeten zijn.
Je kan je lichaam nog een handje helpen met de producten van Alka, die speciaal zijn ontwikkeld om te ontzuren. Zo hebben ze onder andere thee met zuiverende kruidenextracten.
Bronnen:
ACID-BASE IN RENAL FAILURE: Influence of Diet on Acid-Base Balance
Nutrient Based Estimation of Acid-Base Balance in Vegetarians and Non-vegetarians
Peter Deriemaeker, Dirk Aerenhouts, Marcel Hebbelinck & Peter Clarys
