Wil jij jouw gezondheid verbeteren met gerichte voeding en leefstijlinterventies? Tijdens mijn consulten help ik je om stap voor stap bewuste keuzes te maken die écht bij jouw lichaam passen. Hierbij combineer ik mijn kennis van gezonde voeding en leefstijl met de inzichten uit de klinische psychoneuroimmunologie (kPNI): een wetenschappelijke benadering die verder kijkt dan alleen symptomen en op zoek gaat naar de onderliggende oorzaken van klachten.
Veel van ons zullen het herkennen: vage klachten waar je al jaren mee rondloopt en waar je nooit echt actie op onderneemt. Denk aan darm- of huidklachten, waaraan je inmiddels gewend bent en waarbij regulier medisch onderzoek niets ernstigs oplevert.
Vaak zit er een onderliggende oorzaak achter, afkomstig uit je immuunsysteem, metabolisme of hormoonstelsel: vaak spelen meerdere systemen tegelijk een rol.
Ik kijk graag met je mee naar de oorzaak van jouw klachten. Veel gezondheidsproblemen van tegenwoordig ontstaan door een mismatch tussen ons lichaam en onze omgeving: we leven in een wereld die evolutionair gezien anders bedoeld is dan waar we voor zijn gemaakt.
Samen onderzoeken we welke systemen in jouw lichaam energie vragen en welke daardoor juist onder druk staan. Het draait uiteindelijk allemaal om de juiste energieverdeling in je lichaam.
Met een persoonlijk adviesplan op maat, gebaseerd op voeding, leefstijl, stress, bioritme, immuunsysteem, psyche, darmgezondheid, metabolisme en hormonen, begeleid ik je integraal naar een leven waarin je weer kunt floreren.
Door middel van deep learning laat ik je zien wat er echt in je lichaam gebeurt, zodat je zelf begrijpt hoe je klachten zijn ontstaan en hoe we er samen gericht aan kunnen werken.
kPNI: De wetenschap achter gezondheid
Ik ben op dit moment in opleiding tot klinisch psychoneuroimmunoloog (kPNI), een medische discipline die zich richt op de wisselwerking tussen voeding, het immuunsysteem, hormonen, de darmgezondheid en het brein. Dit betekent dat ik direct toegang heb tot de nieuwste wetenschappelijke inzichten en deze meeneem in mijn adviezen. Ik kan je helpen om met gerichte voedings- en leefstijlinterventies jouw gezondheid te verbeteren.
We kijken niet alleen naar wat je eet, maar ook naar wanneer en hoe je eet, zodat voeding jouw lichaam optimaal ondersteunt. Slaap, beweging en ontspanning zijn net zo belangrijk als voeding. We zoeken naar kleine, haalbare aanpassingen die een groot effect hebben.
Ik geloof in de kracht van kennis. Door op een laagdrempelige manier inzicht te krijgen in hoe je lichaam werkt, snap je ook beter waarom ik met bepaalde interventies kom om samen jouw klachten te verminderen.
Mijn aanpak gaat verder dan alleen het aanpakken van losse klachten. Door de principes van de kPNI te integreren, zoeken we naar de diepere oorzaak en werken we aan duurzame gezondheid. Dit doe ik met praktische, toepasbare tips die passen bij jouw levensstijl: geen ingewikkelde diëten, maar haalbare interventies waarmee je direct aan de slag kunt.
Ik bied altijd een gratis kennismakingsgesprek van 15 minuten aan.
Losse consulten
Intake consult – 90 minuten: €125,-
Kennismaking, uitvragen klachten en uitwerking van analyse naderhand.
Vervolgconsulten – 60 minuten: €85,-
Delen van bevindingen, verder ingaan op vraagstukken, concreet advies, behandelplan in de vorm van een hand-out.
Belconsult – 30 minuten (tussentijds): €45,-
Voor grote vragen/advies tussendoor (kleine vragen kunnen via de mail gesteld worden).
Binnenkort zal ik ook met pakketten gaan werken. Mocht je hierin al interesse hebben, neem dan zeker even contact met me op via nina@appeltheker.nl.
Prijzen zijn inclusief 21% btw.
Accreditatie MBOG
Ik ben aangesloten bij MBOG, de beroepsvereniging voor orthomoleculaire therapeuten. Dit waarborgt kwaliteit, voortdurende bijscholing en professioneel handelen volgens vastgestelde richtlijnen.
Vergoeding door de zorgverzekering
Mijn consulten vallen onder complementaire zorg (orthomoleculaire geneeskunde). Afhankelijk van je aanvullende zorgverzekering is het mogelijk dat een deel van de consultkosten wordt vergoed.
Ik ben geregistreerd met een AGB-code onder “overige therapeuten / complementaire zorg”. Vergoeding verloopt doorgaans via de aanvullende verzekering en cliënten dienen de factuur zelf in bij hun zorgverzekeraar.
De hoogte van de vergoeding verschilt per verzekeraar en per aanvullend pakket. Neem daarom altijd vooraf contact op met je zorgverzekeraar om te informeren naar de exacte voorwaarden.
Laten we samen kijken hoe we jouw gezondheid kunnen verbeteren en jouw klachten kunnen verminderen. Vul het contactformulier in, dan neem ik snel contact met je op!
