WAT ZIJN ANTI-NUTRIËNTEN?

In deze post lees je wat anti-nutriënten zijn, waar ze in zitten en hoe je zorgt dat je er minder van binnenkrijgt.

Ook hierbij geldt: balance = key. Geniet dus lekker van je granen, koffie, noten en rijst, maar zorg gewoon voor genoeg variatie en het gebruik van de methoden die ik in de post noem, om de hoeveelheid anti-nutriënten te verminderen.

Bron: Food Chemistry (2005)

Bekijk hier de post op Instagram!

Laten we kennismaken!

Ben je benieuwd wat ik voor jouw bedrijf kan betekenen op het gebied van marketing? Of wil je samen kijken hoe we jouw gezondheid kunnen verbeteren door voeding en leefstijl? Neem dan vrijblijvend contact op en samen kijken we wat ik voor jou kan betekenen!

Op zoek naar inspiratie over voeding en gezondheid?

brain-gut connection appeltheker
5 gezonde producten met veel eiwit
Vuistregels voor om gezonder te eten