GEZONDHEIDSVOORDELEN VAN DADELS

Zoals jullie waarschijnlijk inmiddels wel weten houuu ik van gedroogde (medjoul) dadels en eet ik ze bijna iedere dag. In deze post zie je waarom ze zo gezond zijn!

Wel even een sidenote: gedroogde dadels bevatten veel fruitsuiker. Eet er dus geen bakken van achter elkaar, maar zie 1 of 2 dadels eerder als een gezonde snack. Ze zijn ook heel lekker met een beetje notenpasta en dit laat je bloedsuikerspiegel minder snel stijgen!

Bronnen: World Journal of Gastroenterology (2012), Voedingscentrum, Anais Brasileiros De Dermatologia (2016), International journal of clinical and experimental medicine (2014)

Bekijk hier de post op Instagram!

Laten we kennismaken!

Ben je benieuwd wat ik voor jouw bedrijf kan betekenen op het gebied van marketing? Of wil je samen kijken hoe we jouw gezondheid kunnen verbeteren door voeding en leefstijl? Neem dan vrijblijvend contact op en samen kijken we wat ik voor jou kan betekenen!

Op zoek naar inspiratie over voeding en gezondheid?

brain-gut connection appeltheker
5 gezonde producten met veel eiwit
Vuistregels voor om gezonder te eten