BRAIN-GUT CONNECTION

Wist jij dat je darmen verbonden zijn met je hersenen? Ze communiceren letterlijk met elkaar. Zo heeft wat je eet invloed op hoe je je voelt, maar andersom kan stress bijvoorbeeld invloed hebben op opname van voedingsstoffen.

De zenuw waarmee je brein en darmen zijn verbonden heet de nervus vagus. Deze geeft informatie door van het lichaam naar de hersenen. De nervus vagus is onderdeel van het parasympatische zenuwstelsel. Dit systeem kun je ook wel zien als een ‘rempedaal’, dat ervoor zorgt dat je lichaam tot rust komt en zich kan herstellen. Hiernaast heb je ook nog het sympathische zenuwstelsel, oftewel het ‘gaspedaal’, dat er juist voor zorgt dat je lichaam ook in een actieve stand kan staan.

Bekijk hier de post op Instagram!

Laten we kennismaken!

Ben je benieuwd wat ik voor jouw bedrijf kan betekenen op het gebied van marketing? Of wil je samen kijken hoe we jouw gezondheid kunnen verbeteren door voeding en leefstijl? Neem dan vrijblijvend contact op en samen kijken we wat ik voor jou kan betekenen!

Op zoek naar inspiratie over voeding en gezondheid?

brain-gut connection appeltheker
5 gezonde producten met veel eiwit
Vuistregels voor om gezonder te eten